生活の見える化！
今日１日の¨行動を考えて書き出した¨経験はありますか？
仕事では経験のある人も多いかと思います。
アポイントをブッキングしないように、自分が動けない日は避けてアポを取る。
『ケアレスミス』をしないよう。
手帳や日記アプリに記入して確認している人も多いかと思います。
頭の中で予定を調整するのではなく、書き出して¨見ながら¨予定調整する。
これが『見える化』です。
もし、電話をしながら予定を確認された時。
自分の予定を書いている時と、書いていない時を比べるとどうでしょうか？
書いておけば、見ながら時間を調整できるので、書いてある方がかんたんです。
『書くと分かる！』
書くと分かる『３ステップ』。
①生活を書き出す（見える化）。
②見ながら『使う時間』を見つける。
③使う時間に作業をあてはめる。
自分の生活に合った『カタチ』を見つけていくためには、自分の生活を知るところから始まります。
それを知った上で、作業と自分の相談をすることが出来るようになります。
なので、まずは自分の生活を書き出すところから始めてみましょう！
書くって大事！
なぜ書くのか？
そのメリットをもう少し詳しくお話すると。
思い出す『手間』と『時間』の削減になるから。
寝る前に、翌日のことを『頭』で考えて寝る。
すると翌日の朝の行動はどうでしょう。
・１日の行動を『思い出す』
・作業を行う
・次の作業が何か『思いだす』
・作業を行う
前日に１日の行動を考えたのに、また思い出す必要があります。
もし翌日のことを『メモ』して寝たらどうなるか。
・メモを見て思い出す
・作業を行う
・メモを見て思い出す
・作業を行う
メモがあれば、見ればすぐ思い出せます。
すぐ思い出せる分、作業開始のスタートが早くなります。
頭で思い出しながら作業をすると、思い出そうとするたび手が止まります。
メモがあれば、作業をしながら少し確認するだけで作業に戻れます。
集中力の持続も大きく変わってきます。
このメモの書き方には『コツ』があります。
未来の自分へ
一番要注意なのは、後で見てもわからないメモです。
自分で見てもわからないメモは、他の人が見てわかるはずもありません。
まずは自分が後で見ても分かるメモを書きましょう。
メモを自分のために作っていると、書き出す力が備わります。
最初は自分が分かるメモも、続けていると他の人が見ても分かるメモに成長していきます。
実はこれが今よく聞く『アウトプット力』に繋がってきます。
まずは未来の自分に伝える。
その先に自分以外の人に伝えるところがあります。
情報配信をこれからするには、絶対に必要になるステップです。
まずは未来の自分に伝えるメモを作りから始めていきましょう。
まさやんのどうなの？
・夜は２２時までに必ず寝る。
・朝５時に起き～７時半に会社へ
・通勤は３０～４５分（車）
・８時～１９時会社
・帰宅は３０～４５分（車）
・２２時寝る
私の生活に、YouTube作業をあてはめると。
・朝５時～７時は『作業時間』
・通勤時の車は、『情報収集』
※ながら読書や、YouTubeの聞き流し
・勤務中の休憩時間は『作業準備』
・帰宅後は、次に日の『作業準備』
大雑把にいうと、こんな感じの流れになります。
生活を¨可視化するだけ¨で。
自然とアウトプット力（配信力）が付き、自分の作業を整理し、効率上げることが出来る。
自分を成長させる確かなステップアップになります。
自分のカタチを見つける第一歩として『生活の見える化』は外せません。
自分の生活を書き出すところから、まずは始めていきましょう。
自分のカタチ作りの考え方
カタチを作る考え方
・継続は１つだけを続けるわけではない。
（継続力の作り方）
・自分の生活の見える化。
（時間のつくり方）
・継続の『コツ』は日常化。
（作業の効率化）
・必須スキル『決断力』
（チャンネルは全て自分のもの）
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