『継続力のつくり方』～継続は、それだけを続けるわけではない～

継続力の作り方！

YouTubeや副業やダイエット、どんなことでも継続してこそ価値があります。

では、その『継続力』ってどうやって養うのかについて。

まずは無理なく継続出来る、自分のカタチを見つけるための基礎についてお話していきたいと思います。

自分のカタチを見つけるための第一歩を踏み出していきましょう！

『継続力の作り方とは？』

YouTubeって継続することが大事なんです。

『分かってるわ！』

という声が聞こえてきそうですが、それでも言わせてください。

【継続は力なり】

この言葉の通り継続することが最大の力になります。

なぜここまで『継続』を強調するのかというと。

もし、投稿した動画が１００円の価値だと判断されたとします。

この価値を決めるのは自分ではなく、視聴者やGoogleで自分ではありません。

この１００円を1万円にするためにはどうしたらいいでしょうか？

①価値を高める方法を考える。
②動画の数を増やす

①動画の価値を高める場合。

視聴者さんやGoogleに認められ再生される必要があり、自分では決められない不確定要素です。

１００円の価値が、いつ１万円になるかはわかりません。

②投稿本数を増やす場合。

動画投稿は自分がやろうと思えばできます。

１万円を達成するために必要な本数分投稿すればいいだけです。

もちろん最終的にはどちらも大事になってきます。

ただ、確実なのは１００本の動画投稿すること。

１００本も動画投稿をしていると、動画の質も高まり、価値も上がっていきます。

なので、まずは継続することで、結果両立に辿り着くことが出来ます。

ただ継続は、YouTube¨だけ¨を継続すればいいのではありません。

『それ”だけ”の継続ではない』

YouTubeを初めたてのころは、誰でもやる気がみなぎっています。

食事や睡眠、本業その他のことよりYouTubeを優先してしまいたくなります。

ただ、それではどこかでコンディションを崩してしまいます。

完全に崩れることがなくても、間違いなく疲れは溜まります。

疲れが溜まった状態で、作業をすると作業効率は落ち、余計に作業時間が必要になります。

ただ自分を追い込んで作業効率を落とし、頑張った分の成果を出すことも難しくなります。

そうならないためにまず考えておきたいのは

『自分の生活』と『YouTube』
どちらも継続する意識！

体調を整え、元気いっぱいとは言わずとも、それなりに元気に作業が出来る状況を作る。

そのためには寝る時間も必要だし、しっかり食事をすることも必要になります。

自分の生活とYouTube、そして本業。

すべてのバランスを整え、長く続けていくことを意識した作業とする必要があります。

そのためにも、生活、本業、副業、YouTubeそれぞれが両立できるバランスを考え、継続していくことを考えましょう。

『全てを継続する意識』

本業もしながら、YouTube（副業）を行う

¨両立しよう！！¨

そう言われても、¨時間は限られて¨います。

朝起きて、食事をして、家を出る準備が出来たら、通勤通学。

仕事や学校が終わったら、夜に帰ってきて寝て起きたらまた一日が始まります。

そんな生活の中では、YouTube動画を作成する時間がほとんど捻出できないかもしれません。

それでも、YouTube動画作成を無理なく継続出来ます。

YouTubeを初めた時、その作業を無理だと判断するのは誰でしょうか。

家族でも、友達でもなく、自分自身です。

他の人には無理でも、自分の中では無理ではない手法は必ずあります。

自分だけの手法を見つけていきましょう！

『例えば！』

『１日１万歩のウォーキング』にチャレンジしたとします。

1万歩のウォーキングに２時間必要で、単純に帰宅後に２時間毎日捻出する。

実際にやってみた時に無理だと感じた時大事なのは、そこで投げ出さないこと。

一度立ち止まって考えよう。

２時間が無理なら、１時間なら出来るのか？

帰宅後１時間で、１日１万歩はどすればいいのか？

・必要歩数を減らす
・歩くスピードを上げる
・数え方を変える

必要な歩数を減らすには？

1万歩に２時間必要なら、５千歩なら１時間。

残りの５千歩を、通勤・通学時で２駅手前で降りて歩くことで補う。

歩くスピードを上げる。

単純にウォーキングに慣れてしまえば、歩くのが早くなり、必要な時間は短縮できる。

１万歩より５千歩の方が歩数が少ない分、力を割ける。

夜の疲れた時間より、朝の元気な時間の方が更に早く歩ける。

数え方を変える

１日１万歩は、時間に追われる。

１週間で７万歩として、歩ける日は１万歩以上歩くことで、平均１万歩の考え方にすることで全体的に調整する。

このように、考え方は無限にあり、色々試しながら自分に合ったものを見つけていく。

ここで１つ自分のカタチを見つけるための¨コツ¨は『自分が頑張ってる気持ちが少ない方法を探す』こと。

継続が当たり前すぎて、普通のことになってしまえば、それは自分の中で努力でもなく根気のいる作業でもなく、ただの日常になる。

これが『自分のカタチ』です。

そうして１万歩を達成するために色々なことを考えて、自分のカタチを作り上げていきます。

もちろん、YouTubeでの作業でも同じことが言えます。

『自分のカタチ』

自分の無理のないカタチを見つけるためには、試行錯誤は必須。

試行錯誤と聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、そこまで難しいことではなく。

⓪何をするか考える
①考えたことをは行動にする。
②ダメだったり良かった理由を考える。
③その理由をもとにまた行動する。
④ダメなら違うことを考える。

考えることと、行動することを繰り返すそれだけで、必ず『自分のカタチ』が見えてきます。

そのためにも、行動することを¨徹底¨しましょう。

考えることと、行動することは両立してこそです。

特にこれからYouTubeを始めようと考えて準備しているのに、行動しない。

これでは前に進めません。

遠足の準備をして、遠足に行かないのと同じです。

YouTubeを始めたいと考えたら、YouTubeを始める。

一番最初の考えている途中でも、動画を投稿してみるくらいの気持ちでスタートしていきましょう！

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自分のカタチ作りの考え方

カタチを作る考え方

・継続は１つだけを続けるわけではない。
　（継続力の作り方）
・自分の生活の見える化。
　（時間のつくり方）
・継続の『コツ』は日常化。
　（作業の効率化）
・必須スキル『決断力』
　（チャンネルは全て自分のもの）